Etikett: Vintersim

Mötesprotokoll den 23 mars 2021

Närvarande Karl-Henrik Engardt  och Tomas Tejler

Ordförande Karl-Henrik Engardt

Sekreterare Tomas Tejler

Punkt 1 Ekonomi

  • Säsongen 2020-2021 slutar med pluss på 18:25 kr vid detta möte.
  • Utgifter för säsong 2021-2022 är då boj från Swim Secure och Mössor till Hellas 1500 inräknade. 
  • Beräknade inkomster 2021-2022 Ca 30 000 då vi fick in 20 000 2020-2021. Målsättning att öka inkomster med minst 10 000 kr
  • Inkomster 2021-2022 Medlemsavgifter 800 kr (8,5 medlemmar betalade 20-21), Av dessa går 300 till Hellas SK. Hellas 1500 250 kr/simmare (12 simmare a 200 20-21), Seminarium 150 kr/deltagare  (37 betalande 2020), Vintersimmaren ( 6137 säsong 20-21) Ska vi titta på fler aktiviteter för att öka likviditeten ? Förslag Träningsläger Upplägg med hälsotänk. Vi bjuder in till träningsdag.Simning, träning och hälsa
  • Utgifter säsong 21-22 uppskattat: Medaljer, diplom, träningsavgifter, porto uppskattas till 5000 kr, Träningsrock 1900*5 =9500 kr till de som tävlar för klubben i VM

Punkt 2 Aktiviteter och tävlingar 2021-2022

  • Hellas 1500. Den 28 augusti samling och registrering 10:30. Start kl 11:00. på Hellasgården.Hellasdagen.Simning i Källtorpsjön. Du simmar den klassiska distansen 1 500 m. Vi har klasser .Dam/Herr/med eller utan våtdräkt. Åldersgrupper Ung 13–24 år, vuxen 25–34 år, vuxen 35–44 år, vuxen 45–54 år och vuxen 55 år och äldre.Simboj obligatoriskt.. Vi har fått priser från TYR. Boj och Swimsecure och medaljer fixade.  Kalle ansvarar. Pris 250 kr och anmälan ute.Medlemmar få tävla för en hundring. Anmäler sig till Kalle
  • Teknikkväll var  tisdag kl 20:00 i mitten på september med Roger Sjösten. Vi bokar in honom igen.Jag har frågat Anette och hon har gett klartecken. Ska kolla med Claes i polo också. Fixar detta i augusti. Kalle fixar
  • Föreläsningskväll 6 oktober 18:30. Kostnad 150 kr En föreläsningskväll om kylans effekt på kroppen, säkerhet när man simmar i kallt vatten. Kalle ansvarar. Inbjudan ute. Alla medlemmar i Hellas Vintersim hjälper till
  • Träningshelg i Körunda. Förfrågan skickad till Körunda som återkommer
  • Vintersimmaren 29 november till 6 februari. Hur gör vi får medlemma. De betalar
  • 5 februari Stockholm Winter Swim Open 2022. Vi är funktionärer och simmar en sträcka grattis
  • 12 februari Scandinavian Winter Swim Championship. Skellefteå.
  • 21-26 mars VM i Vintersim i sjön Onega. Staden är Petrazavodsk i regionen Karelen. Rockar till de som tävlar för klubben ? För dom som ställer upp för klubben så har vi ambition att sponsra med rock från Heimdal. Beställs i november

Punkt 3 Sponsring-kläder

  • TYR ska göra en katalog. Finns på hemsida. Keps, t-shirt, badmössa och badbyxa finns. 25 % rabatt för medlemmar
  • Swim Secure. 15% rabatt för medlemmar och hjälper till med priser.
  • Huvudsponsor finns ingen
  • Heimdal. Henrik har tagit fram en rock. Kostar 1900 kr. Tryck med namn, logga, rygg. 15 % rabatt ges. Kommer till Stockholm med en försäljningsbord. Förhandlar om 5 rockar. Henrik vill göra 10 stycken. Vi vill har det antal som åker till VM
  • Kalle ringer Micke om träningskort. Han har ej svarat på mejl. Kalle kollar

Punkt 4 Hemsidan och medier 

Den rullar så länge www.vintersimmaren,se . Koder delade med Tomas T

Hemsidan under mars antal besökare  437, 4837 träffar under mars

Vänner på FB Hellas vintersim Kalle Engardt 788, Hellas Vintersim 264 följare

Instagram Hellas Vintersim Kalle Engardt 317 följare

Punkt 5 Organisation Hellas SK

Möte den 30 mars

Punkt 6 Övriga frågor

Kalendarium skickas ut till nuvarande medlemmar och en önskan om vidare medlemskap ? Utvärdering av vår verksamhet ?

Vi utvärderar tillsammans över lite grill och en bira med medlemmarna. Kalle bjjuder in till en kväll i maj för att utvärdera och lägga en plan.

Punkt 7 

Nästa möte-I slutet på maj

Stockholm Winter Swim Open

Stockholm Winter Swim Open är tillbaka den 6 februari 2021. Med hänsyn för Covid 19 planerar vi naturligtvis att  arrangera en tävling där vi tar ansvar och inte bidrar till en ökad smittspridning. Vi hoppas att ni ska vara glada att få tävla och att ni har förståelse för de anpassningar vi behöver göra för att allt ska vara säkert för er alla!

Vi kommer att simma en gren, 25 bröstsim. Tävlingen kommer att delas in i 4 delar. Du anmäler dig till en del. Damer kan välja start 09:30 eller 11:00 och herrar väljer mellan att starta 12:30 eller 14:00.

Du anmäler din ankomst vid incheckningstältet och byter om i annexet. Du kommer kallas till callroom och sedan gå  till starten. Det blir alltså maximalt 4 personer i varje lopp och därmed bra social distans. Efter loppet byter du om och beger dig till incheckningstältet (vi kommer vi inte erbjuda bastu och dusch som en av anpassningarna)  och hämtar ut din guldmedalj och ditt fina diplom.   I år tycker vi alla är vinnare!  Har du riktig tur är du en av de som får en extra belöning från våra sponsorer.

Det kommer att finnas gott om tid för mingel och möten på distans innan nästa startgrupp anländer.

Anmälan öppnar 1 oktober. Du anmäler dig på https://race.se/en/races/6944/about

Här har du en film från tävlingen 2020

https://youtu.be/cFhFixdMYg8

Huvud

Hur kan du skydda och underlätta huvudet vid vinterbad

Fötter

Här har vi lagt in en film om lite råd angående material kring att inte skada fötterna vi vinterbad

Slutsålt seminarium om vintersim

Den 8 oktober är det dag för Hellas Vintersim att arrangera sitt andra event. Efter ett mycket uppskattat öppenvattenlopp Hellas 1500 kommer nu ett seminarium om vintersimning på Hellasgården. Karl-Henrik Engardt och Tomas Tejler grundare av Hellas Vintersim håller i trådarna. I dessa tider är det viktigt att vi håller oss till de föreskrifter som kommer från Folkhälsomyndigheten. Det blev ett max tak på 40 deltagare och detta är nu uppnått. Tråkigt vi inte kan ta fler men kul att det är slutsålt.https://race.se/en/races/7119/about

Vintersimmaren. En iskall utmaning

Om cirka en månad stänger vi årets utmaning. Att sänka sig i iskallt vatten en gång i veckan i 10 veckor. Välj det som passar dig och häng med.

Utmaningen finns i fyra nivåer. Från nybörjaren till den mer inbitna vintersimmaren under perioden 30 november 2020 till  7 februari 2021.

För den erfarne vintersimmaren har vi:

Vintersimmaren guld

  • Du simmar 200 m i ett sträck en gång i veckan.

För vintersimmaren som provat, fortsatt och som är lite sugen på att utmana sig själv har vi:

Vintersimmaren silver

  • Du simmar 100 m i ett sträck en gång i veckan.

För vinterbadaren som år ut och år in har doppat sig men nu känner för att ta ett par arm och bentag har vi:

Vintersimmaren brons. 

  • Du simmar 50 m i ett sträck en gång i veckan.

För vinterbadaren som doppar sig har vi:

Vinterbadaren

  • Du doppar dig och simmar ett par arm- och bentag.

Välj den utmaning som passar dig! När du väl valt nivå kan du inte byta uppåt, men dock till en enklare nivå. Som ett exempel för att klara vintersimmaren guld måste alla 10 veckorna innehålla en registrering som är 200 meter. Får du en vecka som är 150 meter är du på vintersimmaren silver, vilket i sig är grymt. 

Att bada i kallt vatten kräver respekt och försiktighet. Du vet aldrig hur kroppen reagerar förrän en stund efter du har badat. Så utmana lagom och tänk på säkerheten.

Loppen är virtuella. Det innebär att du kan delta när och var du vill och inte på ett visst klockslag, som i vanliga lopp. Du kan alltså simma med och mot dig själv och andra även fast det inte är tävling. Naturligtvis kan du samla ett mindre antal personer och genomföra loppet under samma tidpunkt. Du simmar ditt lopp i valfritt simsätt i hav, sjö eller flod. Baddräkt/-byxa och simglasögon, badmössa. Simmar du själv ska du ha en kompis på land eller safety buoy kan användas, inga andra medel tillåtna. Alltså inga neoprenplagg på händer, fötter, huvud eller kropp.

Du ska vara över 18 år och fullt friskt. Konsultera din läkare först om du är osäker. 

Du har ansvar för att sanningsenligt rapportera in dina resultat enligt tidsplanen för tävlingen.

Vid avklarad utmaning skickar vi årets medalj till dig, vi har en unik medalj för varje utmaning. 

Tävling!

Ta foton av dig eller dina vänner när ni simmar och skicka till oss på adressen: hellasvintersim@sthlmws.se . Vi kommer att publicera foton på www.vintersimmmaren.se och drar fem vinnare som skickat in foton. Fina  priser i form av prylar från Hellas Vintersim och vår sponsor TYR lottas ut. 

Lycka till!

Kostnaden är för Vintersimmaren guld, silver och brons är 200 kr. Vinterbadaren kostar 100 kr.

Rapportera in ditt resultat på race.se: https://race.se/sv/races/7209/about

Så här gör du.

  • Gå till www.race.se och anmäl dig. Sedan skapar du en profil. https://race.se/en/myProfile
  • Leta efter My results. https://race.se/en/myProfile?tab=my_results
  • Hitta loppet “Vintersimmaren” Har du eller skall du tävla I flera tävlingar kan det finnas en lista och då kan du välja view all, så hittar du rätt. Sedan klickar du på knappen Log Distance
  • Du kan skriva in manuelt vad du simmat och även logga in med din träningsklocka.
  • För varje ny veckoutmaning lägger du till ett segment för ditt resultat. Detta hittar du på Expand button. Du kan också gå längst ner på din lista av tidigare resultat i utmaningen där du hittar Add a new segment. Skriv i din distans och glöm inte spara. Vill du redigera ett segment så använder du pennan och vill du ta bort använder du soptunnesymbolen. Dessa ligger till höger.

Skulle du tycka det är klurigt så hör av dig till oss. Vi hjälper gärna till

CONTACT INFORMATION

hellasvintersim@sthlmws.se

Seminarium om Vintersim-Kalla bad

Karl-Henrik Engardt håller en presentation om kallbad och om att simma i kallt vatten. Hur börjar du vinterbada? Vad du bör tänka på? Vad ska du tänka på gällande säkerhet? Hälsoaspekter och aktuell forskning kommer att beröras. 

Karl-Henrik är en av grundarna bakom Stockholm Winter Swim Open, Hellas Vintersim och tävlat både i VM och Världscupen i vintersimning. 

8 oktober 2020, kl 18:30 i Annexet på Hellasgården.

Pris 100 kr. Möjlighet till att prova ett bad efter seminiarum finns. Du betalar inträde i bastun i mån av plats.

 Begränsat antal, först till kvarn. Vi kommer löpande att rätta oss efter rådande omständigheter gällande Corona. 

Här hittar du anmälan och mer info om vår info kväll om kalla bad https://race.se/sv/races/7119/about