Etikett: kallbad

Huvud

Hur kan du skydda och underlätta huvudet vid vinterbad

Fötter

Här har vi lagt in en film om lite råd angående material kring att inte skada fötterna vi vinterbad

Hellas Vintersim kalendariet 2020-2021

Nu är du välkommen till oss. Vi erbjuder följande program

  • 29 augusti Hellas 1500. På Hellasdagen kommer vår förening visa upp sina olika idrotter och aktiviteter. Vi håller för första gången öppetvattenloppet Hellas 1500. Info om Hellas 1500
  • 15 september teknikkväll för medlemmar. Vi träffas 18:45 i receptionen på Eriksdalsbadet. Roger Sjösten tar hand om oss en timme. Han filmar när vi simmar och ger oss tips på utveckling. Kostnad är entré till badet.
  • 8 oktober arrangerar vi ett seminarium om vintersimning eller kallbad. Vi berättar om forskning kring kylans effekter på kroppen och vad du bör tänka på när du simmar i kallvatten. Mer info och anmälan på Seminariet om Kallbad
  • 27-29 november är det träningshelg i Skärgården den. Vi åker ut till Blidöborg på fredag eftermiddag med båten från Stockholm. En helg med simning, god mat och samkväm. Kostnad ca 1500-2000 kr beroende på hur många som anmäler sig.  Idöborgs hemsida.
  • 17 december kl.18:00 är det julfest.
  • 6 februari Stockholm Winter Swim Open. Som medlem ställer du upp som funktionär och du får simma en valfri distans kostnadsfritt.
  • 13 februari Scandinavian Winter Swim Championship. Vi räknar med att åka med en glad trupp till våra vänner i Skellefteå. https://www.vintersim.se/sv/
  • Säsongsavslutning i April. Inte riktigt bestämt. Mer info kommer

Träningar sker varje söndag kl. 10:00. Mellan maj-augusti i Sickla Sjö. Bryggan vid Bauhaus. Från september till sista april är vi vid Källtorpsjön i Hellasgården. Övriga träningar och platser bestäms utifrån lust och tid via mejl och telefon från vecka till vecka.

Du betalar 800 kr per år (augusti-augusti). Plusgiro för 19 41 84 – 8. Märk inbetalningen ”Medlemskap Hellas Vintersim”. Sedan skickar du ett mejl till oss, så att vi kan lägga till dig i vårt kontaktnät och börja träna tillsammans. Mejlen är hellasvintersim@sthlmws.se

Programmet gäller endast för medlemmar förutom de arrangemang vi i Hellas Vintersim  arrangerar, Hellas 1500, seminariet och Stockholm Winter Swim Open. Programmet gäller också för Hellas SK Masters i mån av plats. Ta kontakt med Kalle Engardt om du som masterssimmare är intresserad av någon aktivitet.