Kategori: Info

Träning söndagar kl. 10:00 Välkomna

För att bli medlem betalar 800 kr per år (augusti-augusti). Plusgiro för inbetalning 19 41 84 – 8. Märk inbetalningen ”Medlemskap Hellas Vintersim”. Sedan skickar du ett mejl till oss, så att vi kan lägga till dig i vårt kontaktnät och börja träna tillsammans. Mejlen är hellasvintersim@sthlmws.se. #hellasvintersim

Slutsålt seminarium om vintersim

Den 8 oktober är det dag för Hellas Vintersim att arrangera sitt andra event. Efter ett mycket uppskattat öppenvattenlopp Hellas 1500 kommer nu ett seminarium om vintersimning på Hellasgården. Karl-Henrik Engardt och Tomas Tejler grundare av Hellas Vintersim håller i trådarna. I dessa tider är det viktigt att vi håller oss till de föreskrifter som kommer från Folkhälsomyndigheten. Det blev ett max tak på 40 deltagare och detta är nu uppnått. Tråkigt vi inte kan ta fler men kul att det är slutsålt.https://race.se/en/races/7119/about

Vintersimmaren. En iskall utmaning

Om cirka en månad stänger vi årets utmaning. Att sänka sig i iskallt vatten en gång i veckan i 10 veckor. Välj det som passar dig och häng med.

Utmaningen finns i fyra nivåer. Från nybörjaren till den mer inbitna vintersimmaren under perioden 30 november 2020 till  7 februari 2021.

För den erfarne vintersimmaren har vi:

Vintersimmaren guld

  • Du simmar 200 m i ett sträck en gång i veckan.

För vintersimmaren som provat, fortsatt och som är lite sugen på att utmana sig själv har vi:

Vintersimmaren silver

  • Du simmar 100 m i ett sträck en gång i veckan.

För vinterbadaren som år ut och år in har doppat sig men nu känner för att ta ett par arm och bentag har vi:

Vintersimmaren brons. 

  • Du simmar 50 m i ett sträck en gång i veckan.

För vinterbadaren som doppar sig har vi:

Vinterbadaren

  • Du doppar dig och simmar ett par arm- och bentag.

Välj den utmaning som passar dig! När du väl valt nivå kan du inte byta uppåt, men dock till en enklare nivå. Som ett exempel för att klara vintersimmaren guld måste alla 10 veckorna innehålla en registrering som är 200 meter. Får du en vecka som är 150 meter är du på vintersimmaren silver, vilket i sig är grymt. 

Att bada i kallt vatten kräver respekt och försiktighet. Du vet aldrig hur kroppen reagerar förrän en stund efter du har badat. Så utmana lagom och tänk på säkerheten.

Loppen är virtuella. Det innebär att du kan delta när och var du vill och inte på ett visst klockslag, som i vanliga lopp. Du kan alltså simma med och mot dig själv och andra även fast det inte är tävling. Naturligtvis kan du samla ett mindre antal personer och genomföra loppet under samma tidpunkt. Du simmar ditt lopp i valfritt simsätt i hav, sjö eller flod. Baddräkt/-byxa och simglasögon, badmössa. Simmar du själv ska du ha en kompis på land eller safety buoy kan användas, inga andra medel tillåtna. Alltså inga neoprenplagg på händer, fötter, huvud eller kropp.

Du ska vara över 18 år och fullt friskt. Konsultera din läkare först om du är osäker. 

Du har ansvar för att sanningsenligt rapportera in dina resultat enligt tidsplanen för tävlingen.

Vid avklarad utmaning skickar vi årets medalj till dig, vi har en unik medalj för varje utmaning. 

Tävling!

Ta foton av dig eller dina vänner när ni simmar och skicka till oss på adressen: hellasvintersim@sthlmws.se . Vi kommer att publicera foton på www.vintersimmmaren.se och drar fem vinnare som skickat in foton. Fina  priser i form av prylar från Hellas Vintersim och vår sponsor TYR lottas ut. 

Lycka till!

Kostnaden är för Vintersimmaren guld, silver och brons är 200 kr. Vinterbadaren kostar 100 kr.

Rapportera in ditt resultat på race.se: https://race.se/sv/races/7209/about

Så här gör du.

  • Gå till www.race.se och anmäl dig. Sedan skapar du en profil. https://race.se/en/myProfile
  • Leta efter My results. https://race.se/en/myProfile?tab=my_results
  • Hitta loppet “Vintersimmaren” Har du eller skall du tävla I flera tävlingar kan det finnas en lista och då kan du välja view all, så hittar du rätt. Sedan klickar du på knappen Log Distance
  • Du kan skriva in manuelt vad du simmat och även logga in med din träningsklocka.
  • För varje ny veckoutmaning lägger du till ett segment för ditt resultat. Detta hittar du på Expand button. Du kan också gå längst ner på din lista av tidigare resultat i utmaningen där du hittar Add a new segment. Skriv i din distans och glöm inte spara. Vill du redigera ett segment så använder du pennan och vill du ta bort använder du soptunnesymbolen. Dessa ligger till höger.

Skulle du tycka det är klurigt så hör av dig till oss. Vi hjälper gärna till

CONTACT INFORMATION

hellasvintersim@sthlmws.se

STOR TACK TILL VÅR SPONSOR TYR

29 augusti arrangerades Hellas 1500 för första gången. Ett öppetvattenlopp på 1500 m i Källtorpsjön utanför Stockholm. Arrangörer var Hellas Vintersim. Det blev ett härligt lopp med fina simningar, goda bullar, glada miner och inte minst glada vinnare av TYR fina simryggsäck som lottades ut till fyra extra glada deltagare.

Mötesanteckningar den 15 juli 2020

Mötesanteckningar den 15 juli 2020

Närvarande Kalle Engardt och Tomas Tejler

Ordförande Tomas Tejler

Sekreterare Kalle Engardt

Punkt 1 Ekonomi

  • Medlemsavgift En ny medlem Björn avgift betald. Dags för oss att betala på plusgiro  19 41 84 – 8 märk inbetalning medlemsavgift Vintersim
  • Städområde, kontakt i oktober
  • Den 29 augusti anordnar Hellas Vintersim openwater-tävlingen Hellas 1500.Vi har 6 anmälda och 40 som är intresserade. 6*200 in. 
  • En föreläsningskväll om kylans effekt på kroppen, säkerhet när man simmar i kallt vatten. Fördigt gå in på https://admin.race.se/races
  • Framåt Fonden som idrottsförbundet driver. Tomas rapporterar att vi kan inte ansöka. Det är förbunden som söker inte föreningar. Frågan läggs ner
  • VINTERSIMMAREN på gång släpper anmälan i mitten på augusti. En interaktiv simtävling i mörkret och kylan. Mer info kommer

Punkt 2 Aktiviteter och tävlingar

  • Hellas 1500. Den 29 augusti kl 11:00 på Hellasdagen ordnar vi en simning i Källtorpsjön. Du simmar den klassiska distansen 1 500 m. Vi har klasser. Dam/Herr/med eller utan våtdräkt. Simboj obligatoriskt. Kostnad för att vara med är 200 kr. Vi har fått priser från TYR. Boj och medaljer fixade. Mer info på Info om Hellas 1500
  • Teknikkväll tisdag kl 20:00 i mitten på september. Roger S kommer. Jag har frågat Anette och hon har gett klartecken. Ska kolla med Claes i polo också. Vi arbetar för att det blir kl 19:00, den 15 september.
  • 8 oktober En föreläsningskväll om kylans effekt på kroppen, säkerhet när man simmar i kallt vatten. Kalle ansvarar. Någon gång i november är planen. Efter föreläsning kan man få prova på isvak. Se inbjudan 
  • Träningsläger i slutet på oktober /november på Idöborg  27-29  november 
  • 6 februari Stockholm Winter Swim Open. Som medlem ställer du upp som funktionär men du får simma en valfri distans kostnadsfritt.
  • 13 februari Scandinavian Winter Swim Championship. Vi räknar med att åka

Punkt 3 Sponsring-kläder

.

  • TYR ska göra en katalog. T-shirts med logga och ISKALL på ryggen beställt 3 st. för föreläsningen M, L och XL
  • Bastutält från Mobiba Sverige Per Dahlström Hammardalsslingan 5 141 37 Huddinge 0708-11 08 88 Intresserad av att hjälpa till med tält till Stockholm Winter Swim Open. Men kan han hjälpa oss med ett mobida mb10  

Ska ha kontakt i mitten på augusti

  • TYR sponsrar Hellas 1500 med 4 priser och diskussioner om sponsring till vintersimmaren sker just.

Punkt 4 Hemsidan

Den rullar så länge www.vintersimmaren,se . Koder delade med Tomas T

Punkt 5 Organisation Hellas SK

Inget nytt från klubben

Punkt 6 Övriga frågor

Inga övriga

Punkt 7 

Nästa möte- Den 23 augusti efter träning.

Seminarium om Vintersim-Kalla bad

Karl-Henrik Engardt håller en presentation om kallbad och om att simma i kallt vatten. Hur börjar du vinterbada? Vad du bör tänka på? Vad ska du tänka på gällande säkerhet? Hälsoaspekter och aktuell forskning kommer att beröras. 

Karl-Henrik är en av grundarna bakom Stockholm Winter Swim Open, Hellas Vintersim och tävlat både i VM och Världscupen i vintersimning. 

8 oktober 2020, kl 18:30 i Annexet på Hellasgården.

Pris 100 kr. Möjlighet till att prova ett bad efter seminiarum finns. Du betalar inträde i bastun i mån av plats.

 Begränsat antal, först till kvarn. Vi kommer löpande att rätta oss efter rådande omständigheter gällande Corona. 

Här hittar du anmälan och mer info om vår info kväll om kalla bad https://race.se/sv/races/7119/about